Kunsttherapie läuft soweit.
Also gerade ist Pause, wegen der Urlaubszeit, aber danach gehts weiter.

Reize und ToDos werden soweit es geht reduziert.
Unter der Woche gehe ich "nur" arbeiten und versuche abends ab und zu schöne Zeit allein zu verbingen, um spazieren zu gehen oder in den Park.

Am Wochenende kann ich mich verabreden, aber nicht zu lang. Heute war ich zum Brunch um halb 11 und gegen 12/halb 1 hatte ich genug. Auf dem Rückweg hab ich noch was abgeholt und jetzt sitze ich zu Hause, nehme mir Zeit, werde gleich noch was schlafen und vielleicht gegen Spätnachmittag zum Sport.
Vielleicht kommt noch ne Freundin abends vorbei.

Und das ist es bis jetzt. Viel mehr Ruhe, viel weniger Handy und Erreichbarkeit.