Weiß nicht so genau, wo ich anfangen soll.
Also fange ich mal am Freitag an.

Freitag war arbeiten gehen chillig, so wie immer eigentlich. Ich konnte ganz in Ruhe Sachen abarbeiten und etwas früher frei machen.

Wieder eine Woche geschafft, auch wenn ich diese Denkweise eigentlich nicht mag.

Und ich freute mich aufs Wochenende. Einerseits sollte das Ehrenamtstreffen für Frauen mit Autismus statt finden und das in der neuen Location.

Und es sollte ein kleines Date mit einem youtuber geben.

Was soll ich euch sagen? Alle haben abgesagt.
Und ich konnte in der neuen Location Niemand erreichen.

Es war ein nasser Samstag Morgen und ich schlief auch nochmal ein. Ich fühlte mich verklatscht.

Trotzdem fuhr ich rüber zu Location (15min Weg), wollte Bescheid geben, Fotos machen und auf dem Rückweg vielleicht entspannt zum Tedi.


Ich hatte zusätzlich bereits nochmal Ritalin genommen, da ich das ausprobieren sollte. Also morgens normal Medikinet und dann bevor ich los musste, nochmal Ritalin.

Im Laden wusste dann gar keiner Bescheid, ich hätte mir also den Weg sparen können. Als ich Fotos machen wollte, reagierte die Thekenkraft irritiert. Also machte ich kurz zwei Videos.

Und dann lief alles furchtbar schief.

Der youtuber hatte bereits morgens abgesagt. Ich dachte eh, dass er vllt nicht echt ist. Aber er hatte das Treffen ja vorgeschlagen. Welcher Catfisch würde das denn machen...


Das Medikinet hörte schon auf zu wirken, das Ritalin beschleunigte meinen Puls = alles war zu laut. Ich kurz vor einer Panikattacke. Ich setzte mich kurz vor einen Kiosk, zum durchatmen. Da kam ein Helikopter mega tief geflogen. Und eine Gruppe von Leuten stellte sich direkt neben mich. Also ging ich ein paar Schritte weiter. Eine Frau pöbelte mich an, ich solle weiter gehen.

Ich setzt mich kurz vor einen geschlossenen Laden.
Was sollte ich machen?! Mitten in der Stadt gibt es eine ruhige Ecken. Jedenfalls nicht dort. Das größere Cafe, wo ich eigentlich kurz auf dem Klo verschwinden wollte, hatte zu. Dafür hatte direkt gegenüber ein neues Cafe aufgemacht, das ausgerechnet als neues In Cafe bei Instagram angekündigt wurde.

Da durch die Menschen schieben, um das Klo zu suchen? Schwierig.

Ich hatte schon Loops und Kopfhörer auf. Versuchte was zu trinken, sagte einer Freundin via whatsapp Bescheid.

Also schleppte ich mich weiter, in eine andere Seitenstraße, Bioladen zu. Mexikanischer Laden zu. Aber es gab noch eine Bank vor dem Bioladen und dort konnte ich mich endlich mal kurz hinsetzen.

Und atmen.
Mich mit dem Handy raus zoomen.
Atmen.

Bis Jemand anfing zu bohren.
Aber da ging ees langsam wieder.

Mit wackligen Beinen ging ich zum nächsten Kiosk in der Seitenstraße, was Süßes kaufen und dann kurz durch den Park und dann zurück.

Es dauerte 1 Stunde.

ich frage mich, ob es wirklich Panikattacken sind oder autistische Meltdowns oder so.



Heute war ich wenigstens im Museum. Ich hab online von einer Ausstellung gelesen und mir spontan Tickets gekauft. Ich nahm das Medikament 15min später als sonst (einfach ein Test) und hatte damit ein Zeitfenster von 11-15 Uhr sicher.

Aber es war so, so voll. Also es war auszuhalten, aber nach ca 15-20min hatte ich genug. Ich machte noch im Museum eine Pause (in der ich Bibi und Tina hörte und mich hinsetzte), bevor ich zurück ging.

Glaub das lief ganz gut.

Für mich steht dann fest:
- unter der Woche: Cafe, Einkaufen, Sachen erledigen
- Wochenende: eher entspannen, spazieren gehen, etwas Haushalt
Und bei Bedarf Medikamente nehmen

Vielleicht wird es ja mal irgendwann besser, aber ich sehe es gerade noch nicht.