Ich konnte mich gut von der Arbeitswoche erholen. Diesmal war ich ja von Mittwoch bis Freitag arbeiten und Mittwoch im Büro.

Gottseidank waren nicht so viele Kollegen dort.
Anstrengend war es trotzdem, vor allem als Mittwoch Migräne Wetter war.

Endlich hatte ich das Gespräch mit meinem Chef. Er hat verständnisvoll reagiert. Jetzt muss ich nur noch wirklich mich selbst priorisieren und mich nicht immer ins Büro schleppen, damit ich Energie für mich bewahren kann.

Denke mal, das könnte auch für später realistisch sein, ein ähnlicher Arbeitseinsatz. Dann vielleicht 2x 6 Stunden, 1 Tag Pause und wieder 2x6 Stunden. Wenn alles online wäre, vielleicht auch mehr?

Das muss ich erst noch herausfinden.

Immer, wenn ich mich wieder reguliert habe, denke ich, habe ich den Dreh raus. Und jedes mal crasht mich dann der Bürotag oder soziale Events.

Eigentlich wollte ich daher private Events für mich einfacher zu gestalten, also Treffen kürzer halten. Mehr Pausen einlegen. So viel, wie ich will mich bewegen. Bequeme Kleidung anziehen und wenn es einen Jogginghose ist. Vor dem Event ein Tag Ruhe, einen Tag danach Crash. Magensium, Omega3, Q10/ Taurin. + die ganze nächste Woche ist dann eher low und das folgende Wochenende muss dann ein "Pause-Wochenende" sein. Also ohne Termine, nur alleine zuhause, ausruhen, schlafen, machen was man will.

Und auf der Arbeit? Schwierig. Immer wenn ich da bin "Bin ich ja da" und soll Aufgaben direkt übernehmen. Manchmal habe ich 7 Aufgaben auf einmal, alle ganz dringend.

Vielleicht gehe ich dann nur noch zum Jour Fixe ins Büro und direkt danach wieder nach Hause. Dann müssen die Kollegen mir per Mail schreiben und sind vielleicht etwas gehemmter.

Aber ich glaube, es liegt einfach an dem Aushilfsjob an sich.

Vielleicht wird es langsam Zeit nach einem richtigen Job Ausschau zu halten.

Also, wenn ich es geschafft habe, meine Energie besser einzuteilen.

Und Sport? Erstmal nicht. Erstmal nur Bewegung. Spazieren gehen. Alles andere wird schnell Stress.

Da möchte ich lieber mal länger am Stück stabil bleiben. Also erstmal eine normale Woche (ohne Büro). Dann mit Büro oder viel weniger im Büro sein (dann halt flunkern, ich bin krank, deswegen Homeoffice oder ganz krank).
Und dann alles, mal länger am Stück, 1 Monat oder so.
Richtig Stabilität reinbekommen.